O mnie

231+ zadowolonych pacjentów

Cześć, jestem Asia

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Od ponad 10 lat pomagam pacjentom odzyskiwać zdrowie i budować spokojną relację z jedzeniem – bez restrykcji, presji i oceniania. A jeśli zastanawiasz się, czy naprawdę rozumiem, przez co przechodzisz: tak, rozumiem. Też tam byłam.

Zalecenia oparte na badaniach

3 lata pracy w szpitalu

10 lat doświadczenia

Współpraca z fundacją

Psychologia – w trakcie studiów

Dietetyka kliniczna – magister

Poznaj mnie bliżej

Wiem, jak to jest - sama przez to przeszłam

Zanim zostałam psychodietetykiem, sama tkwiłam w błędnym kole: restrykcje, „odpuszczanie”, efekt jo-jo i wszystko od nowa. Wiem, jak to jest, gdy jedzenie zajmuje w głowie więcej miejsca, niż powinno. I gdy po każdym posiłku zostaje poczucie winy.

To doświadczenie nauczyło mnie czegoś, czego nie dają żadne studia: nawet najlepiej ułożony jadłospis to za mało. Prawdziwa zmiana zaczyna się tam, gdzie są emocje, przekonania i sposób, w jaki myślisz o jedzeniu i własnym ciele.

Dlatego dziś pracuję tak, jak sama chciałam być kiedyś zaopiekowana: bez oceniania, bez zawstydzania i bez presji. Dostaniesz ode mnie konkretną wiedzę i pewność, że gdy coś „nie wyjdzie”, nie usłyszysz, że zabrakło Ci silnej woli. Za każdym potknięciem stoi człowiek, nie brak charakteru.

Jak pracuję

W co wierzę w pracy z pacjentami?

Nie wierzę w uniwersalne rozwiązania ani podejście „wszystko albo nic”. Wierzę za to w kilka zasad, które towarzyszą mi na każdej konsultacji:

Empatia

U mnie nie musisz się tłumaczyć ani udawać. Trudniejsze momenty są częścią procesu – rozmawiamy o nich bez wstydu i szukamy rozwiązań.

Nauka zamiast mody

Moje zalecenia opierają się na aktualnych badaniach i wiedzy medycznej. Jestem współautorką artykułu naukowego i stale poszerzam swoje kompetencje.

Twoje tempo

Trwała zmiana potrzebuje czasu. Szanuję Twój rytm – mały krok zrobiony dziś jest więcej wart niż perfekcyjny plan, którego nie da się utrzymać.

Równowaga

Tam, gdzie to możliwe i bezpieczne, unikam zbędnych ograniczeń. Jeśli ograniczenia są konieczne, to wynikają z aktualnej wiedzy medycznej, a nie z chwilowej mody.

Co daje mi najwięcej radości

Za co kocham swoją pracę?

Za momenty, w których pacjent mówi: „czuję się lepiej”. I wcale nie chodzi tylko o kilogramy. Czasem to pacjent, który po dwóch tygodniach dietoterapii pierwszy raz od dawna nie czuje bólu brzucha. Czasem osoba z cukrzycą, która widzi, jak poprawiają się jej wyniki glikemii. A czasem ktoś, kto po prostu odzyskał spokój przy jedzeniu i przestał traktować każdy posiłek jak egzamin.
Ten blask w oczach pacjenta, który zaczyna wierzyć, że zmiana jest możliwa to dokładnie ten moment, dla którego robię to, co robię.

Zaufanie

Opinie pacjentów
krótrzy mi zaufall

ZNANY LEKARZ
Pierwsze spotkanie rewelacyjne miła atmosfera rozmowa i udzielanie wszelkich potrzebnych wiadomości w sprawie żywienia super wiele rzeczy się dowiedziałam co powinnam jeść a czego unikać bardzo mi się podobało

Ewa

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
ZNANY LEKARZ
Chciałam napisać, że jestem bardzo zadowolona z diety od Pani Joasi, ale…. ja nie jestem bardzo zadowolona, ja jestem zachwycona! Od około maja udało mi się schudnąć 18 kg! W końcu ważę upragnione 56 kg…. i moje wyniki się poprawiły, już nie mam insulinooporności. Czas mija, a ja dalej utrzymuję wagę! To jest super!

Magdalena Kamińska

Konsultacja dietetyczna
ZNANY LEKARZ
Jestem po zabiegu bariatrycznym, całe życie miałam problemy z nadmierną masą ciała. Dzięki Panie Joannie odzyskałam wiarę w lekarzy. Jest to osoba pełna empatii i zaangażowana w wykonywane obowiązki. Pomogła mi na każdym etapie powrotu do normalności, zaproponowane przepisy w ramach jadłospisu były łątwe w przyrządzeniu i smaczne! Dzisiaj moja masą ciała jest już w normie i cieszę się dobrym zdrowiem. Panią dietetyk polecam z całego serca!

Marlena Kowalewska

Konsultacje on-line
ZNANY LEKARZ
Profesjonalne podejście do pacjenta. Jadłospis w pełni uwzględnia upodobania klienta. Przepyszne i szybkie dania z latwo dostepnych produktów. A co najważniejsze dieta ułożona przez Panią Asię jest skuteczna! Znakomity kontakt. Polecam bardzo Panią Asię, gdyż jest dietetykiem z powołania. Skrupulatna, z ogromną wiedzą. Idealnie ułożony jadłospis dla wymagajacej nastolatki. Dziękuję!

Kasia i Marysia

Konsultacje on-line
ZNANY LEKARZ
Pani Joanna jest bardzo pozytywną i kompetentną osobą. Na każdej wizycie szczegółowo analizuje postępy oraz służy radą i pomocą w razie problemów. Polecam z całego serca! Jadłospisy od Pani Joanny są świetnie dopasowane do potrzeb i możliwości klienta, a przede wszystkim posiłki są smaczne i nie wymagają stania przy garach cały dzień. 😉

Anna Maluszycka

Konsultacje dietetyczna
ZNANY LEKARZ
Jestem po zabiegu bariatrycznym, całe życie miałam problemy z nadmierną masą ciała. Dzięki Panie Joannie odzyskałam wiarę w lekarzy. Jest to osoba pełna empatii i zaangażowana w wykonywane obowiązki. Pomogła mi na każdym etapie powrotu do normalności, zaproponowane przepisy w ramach jadłospisu były łątwe w przyrządzeniu i smaczne! Dzisiaj moja masą ciała jest już w normie i cieszę się dobrym zdrowiem. Panią dietetyk polecam z całego serca!

Marlena Kowalewska

Konsultacje on-line
ZNANY LEKARZ
Pełen profesjonalizm, serdeczność, zrozumienie pacjenta, skuteczność. Smaczne przepisy ,łatwe do wykonania.Polecam w 100%

Katarzyna

Wizyta kontrolna
ZNANY LEKARZ
Bardzo miła, rzeczowa osoba. Chętnie i wyczerpująco odpowiada na pytania. Dieta pyszna i z produktów które lubię

EP

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
ZNANY LEKARZ
Przyjazna atmosfera, plan skomponowany w szybkim czasie, czytelnie opracowany plan, bardzo profesjonalnie.

MG

Pakiet 1-miesięcznej współpracy
ZNANY LEKARZ
Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta, dobry jadłospis, przyjazna atmosfera. Przy stosowaniu się do zaleceń fajne efekty. Polecam

M. S.

Pakiet 1-miesięcznej współpracy
ZNANY LEKARZ
Konkretna analiza problemów. Szczegółowe wyjaśnienie jak sobie z tym radzić. Wizyta bardzo udana i profesjonalna

H.M

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

ZNANY LEKARZ
Indywidualne podejście do pacjenta, można schudnąć z przyjemnością i nauczyć się jak zdrowo się odżywiać. Polecam

Małgorzata

Wizyta kontrolna
ZNANY LEKARZ
Bardzo miła i sympatyczna dietetyczka. Zaproponowane leczenie bardzo mnie satysfakcjonuje. Jestem bardzo zadowolona z wizyty.

S.G

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta
ZNANY LEKARZ
Bardzo miła i kompetentna, widać że zna się na tym co robi. Na mnie Pani doktor zrobiła bardzo dobre wrażenie Polecam

AK

Konsultacje on-line
ZNANY LEKARZ
Jadlispis przygotowany bardzo profesjonalnie, zgodnie z preferencjami . Potrawy przygotowuje się szybko i są smaczne.

Gosia

Konsultacje on-line
ZNANY LEKARZ
Super Pani Dietetyk. Wszystko bardzo dobrze wyjaśnia. Dostosowuje dietę typowo pod nas, bierze pod uwagę to, co lubimy i chcielibyśmy mieć w diecie. Miła atmosfera. Polecam!

I.O.

Konsultacje on-line
ZNANY LEKARZ

Super podejście do pacjenta. Ciągła współpraca online. Dieta dobierana pod pacjenta. Mozliwosc zmiany posiłków w każdym czasie. Osobiście polecam

Krystian

Pakiet 1-miesięcznej współpracy
ZNANY LEKARZ
Jestem bardzo zadowolona z tej pani dietetyk. Byłam już u dwóch innych w Dzierżoniowie i nic to nie dawało i dopiero pani Joanna mi wyjaśniła wszystko jak trzeba.

Aleksandra

Pakiet 1-miesięcznej współpracy
ZNANY LEKARZ
Wizyta w bardzo miłej atmosferze , można o wszystko spytać i otrzymuje się odpowiedź . Plan żywieniowy zgodnie z upodobaniami i możliwościami .Efekty już po miesiącu . Polecam

Tomasz

Pakiet 6-miesięcznej współpracy
ZNANY LEKARZ
Bardzo jestem zadowolony ze współpracy z panią Joanną, plan diety jest dostosowany do moich potrzeb i już widzę pierwsze efekty. Dobry kontakt i miła wspólpraca, polecam!

Marek Wójtowicz

Pakiet 6-miesięcznej współpracy
ZNANY LEKARZ
Bardzo polecam gabinet Pani Joanny. Jadłospis bardzo rzetelny, dokładnie rozpisany i przygotowany na podstawie preferencji żywieniowych pacjenta. Posiłki smaczne i łatwe w wykonaniu. Ogromnym plusem dla mnie jest również dostepnośC Pani Joanny, która służy radą i odpowiada na pytania praktycznie o każdej porze dnia i nocy. Swoją pracę wykonuje z ogromnym zaangażowaniem.

Wojtek

Pakiet 6-miesięcznej współpracy
ZNANY LEKARZ
Jestem zadowolony z pierwszej i każdej kolejnej wizyty. Pani Joanna dokładnie przeprowadziła ze mną wywiad wypytując o wszystko w sensie aktywności fizycznej i odżywiania. Pani bardzo miła i sympatyczna z profesjonalnym podejściem. Uzyskałem wszystkich informacji odnośnie zadawanych przeze mnie pytań.Otrzymalem wiele cennych porad i wskazówekPolecam serdecznie…

Arek

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
ZNANY LEKARZ
Serdecznie polecam! Dieta smaczna, ułożona według preferencji (wegetariańska), nie było żadnego problemu z późniejszym dopasowaniem jej do mojego zabieganego stylu życia, przygotowanie posiłków nie zajmuje mi dużo czasu, a daje masę satysfakcji. Gabinet przytulny, zarówno pierwsza jak i druga wizyta odbyły się w sympatycznej i profesjonalnej atmosferze. Kontakt bez zarzutu, pani Joanna odpowiada na każde pytania smsowo i e-mailowo. Jestem też zadowolona z efektów. Polecam jeszcze raz każdemu!

Ida

Konsultacja w gabinecie
ZNANY LEKARZ
Jestem pod wrażeniem empatii Pani Joanny, jej wiedzy i profesjonalizmu. Program żywieniowy jest dostosowany do moich chorób, preferencji smakowych i lenistwa. Posiłki przygotowuję szybko i są one smaczne i nie nudne. Najlepszy dietetyk jakiego spotkałam w swoim życiu.

Danuta G.

Konsultacja w gabinecie
ZNANY LEKARZ
Profesjonalnie wykonane pomiary i rozmowa na temat wyników. Szeroka wiedza w zakresie odżywiania i bardzo miła atmosfera szybko i są one smaczne i nie nudne. Najlepszy dietetyk jakiego spotkałam w swoim życiu.

Artur L.

Analiza stanu odżywienia
ZNANY LEKARZ
Wizyta jak zawsze przyjemna. Motywująca rozmowa i wsparcie. Dużo praktycznych porad. Sympatyczna atmosfera.

Levandowska

Analiza składu ciała
ZNANY LEKARZ

Pani Joasia jest bardzo miłą i sympatyczną osobą, która dokładnie słucha o problemach, z którymi do niej się przychodzi. Jestem tydzień na diecie, która jest dobra i nie mam ochoty na podjadanie, a i najważniejsze nie muszę dużo czasu spędzać w kuchni. Oby tak dalej????

Ania

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)