Rozmowy o jedzeniu, emocjach i zdrowych nawykach
Posłuchaj podcastu
W podcaście dzielę się wiedzą z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki w przystępnej formie. Opowiadam o tym, dlaczego kolejne diety zawodzą, jak emocje wpływają na nasze wybory żywieniowe i co naprawdę pomaga budować trwałą zmianę. Znajdziesz tu zarówno tematy oparte na badaniach naukowych.
